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オフィスビルのワーカー向け健康促進イベント「&well フェスタ」で出張ワークアウトを実施!

健康経営ノウハウブログ編集部
2019/07/30 17:20:07

2019年7月11日、日本橋室町三井タワーの大屋根広場にて三井不動産株式会社が主催するオフィスワーカー向け健康増進イベント「&well フェスタ」が行われ、MOMENTUMからは暗闇トランポリンフィットネスの「jump one」、ファンクショナルトレーニングの「PLAYGROUND」、EMSフィットネスの「Evolv」を提供。日本橋地域にお勤めのワーカーを対象に、出張ワークアウトを行いました。その模様をレポートします!

屋外型健康促進イベント「&well フェスタ」とは?

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今回の「&well フェスタ」は、「街とオフィスビルから、働く人が元気になる」をテーマに、三井不動産が一般財団法人日本予防医学協会と2019年6月より展開されている健康経営支援サービス「&well」のサービス開始記念イベントとして実施されました。

今回のイベントには、ポータブル体成分分析器のお試しや化粧品ブランドによる肌診断、その他にも健康に良い食事の販売など健康にまつわる様々な分野から企業が出展。

当日は梅雨時につき、まだ少し雨の残る天気。しかし、広場の大屋根のおかげで16時より無事開催となりました。

「私も飛びたい!」見学していた人も続々と当日参加!!~出張トランポリンフィットネス

当日最も大きなブースとなった暗闇トランポリンフィットネス「jump one」。約20台のトランポリンが整然と並ぶ姿は圧巻です。既に事前予約だけでもたくさんの方に応募いただき、熱気に包まれながら初回がスタートしました。
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トランポリンが初めての参加者でも楽しめるよう、通常は45分のレッスンを今回は30分で実施。はじめはスローな曲から開始、徐々にアップテンポな曲へと移り始めます。

だんだんと慣れてきたあたりでインストラクターもどんどん盛り上げに入り、会場の高揚感が高まります。

少し様子を見ながら見学していた人たちも、レッスンが終わるころには「おもしろそう!私も飛びたい!」と次の当日予約を続々と申し込む姿が見られ、「ストレス解消」や「音楽とインストラクターのかけ声で会場が徐々に一体になる感覚」といったトランポリンフィットネスの魅力が伝わったことが伺えました。

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「みんなでワイワイ楽しめる!」夢中で遊ぶ大人のワークアウト~出張ファンクショナルトレーニング

次はファンクショナルトレーニングのPLAYGROUNDです。ファンクショナルトレーニングとは、起きる・立つ・座るといった日常生活の動きに連動して20種類の動作を組み合わせたトレーニングです。

また、併せて「全力で動いて休む」ことを繰り返すトレーニングH.I.I.Tトレーニングも組み合わせていて、より長く効果が維持される計算がされています。
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通常は45分のレッスンのところ、今回は体験版として15分でトライアルがスタート。はじめは床に置かれた様々な運動器具を見ながら、「どうやって使うんだろう?」と思いつつインストラクターからの説明が始まります。器具の使い方はいたって簡単なので皆さんどんどん使い方を覚えていきます。

一通り使用の仕方の説明が終えた後、さあこれからみんなでLet's PLAY!の時間です。

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終わってみればたったの15分なのに、しっかりと汗をかき運動できていた方がほとんどでした。

「いろんな動きができて楽しい!」「今度はチームのみんなで来たいです!」といった声がたくさん聞かれました。部署の健康増進とチームビルディング、両方兼ねることができる健康経営施策であることが実感いただけたようです。

まとめ

今回の「&well フェスタ」では、日本橋で働く皆さんに、メディアでも注目の人気フィットネスを楽しんでいただき、大盛況のうちに終わりました。

MOMENTUMではこういった出張型のフィットネス体験を健康イベントのコンテンツとして、ご利用頂くことが可能です。

また、店舗での貸切体験レッスンでは、本格的な音と照明による非日常空間で、社員満足度200%のエンターテインメントフィットネスをご提供しています。jumpone貸切利用の様子はこちら。ご希望の方は、MOMENTUM事務局まで是非お問い合わせください。

MOMENTUMでは、チームビルディングや運動機会創出のためのコンテンツや、健康リテラシー向上のためのワークショップ、人材育成や組織開発のための研修開発支援など、企業の健康経営をサポートするための各種ソリューションをご提供しています。

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